Pular para o conteúdo principal

Saúde

Dieta da couve – Como emagrecer com a dieta da couve – Porque a couve faz emagrecer

Emagrecer com couve  é a grande dica do momento. A Dieta da Couve  faz milagre e se seguida corretamente você consegue um bom resultado em poucos dias.

Como estar bonita neste verão, sem aquelas gordurinha e celulite indesejável?

A Dieta da couve, sugere  que você alimente-se adicionando a couve em todas as preparações alimentares do dia.

A couve é uma hortaliça rica em vitaminas e que favorece a perda de peso. Rica em fibras e vitamina C, a couve ajuda:

  •  Manter o corpo saciado por mais tempo graças o alto teor de fibras, ajudando também o bom funcionamento do intestino.
  • Auxilia o organismo a eliminar gorduras  graças o ácido ascórbico presente na vitamina C da verdura que age diretamente no metabolismo das gorduras,ajudando a eliminação delas pela urina e fezes. Além de eliminar a gordura, a mesma propriedade dificulta a absorção da gordura dos alimentos pelo corpo.
  • Combate o estress por conter vitaminas do complexo B,  melhorando o sistema imunológico, sendo um poderoso antiestresse natural.
  • A couve combate o envelhecimento precoce e deixa a mulher ou o homem bem mais disposta(o). A couve é antiinflamatória e cicatrizante, ajuda a fixar o cálcio nos ossos é desintoxicante, estimular o organismo a se livrar até mesmo das substâncias cancerígenas e fortalece o sistema imunológico. Combate o envelhecimento e as rugas por ser grande fonte de vitamina A. Melhora a visão e a aparência das unhas, da pele e dos cabelos. Valiosa fonte da juventude, a clorofila (substância que dá cor ao alimento) renova as células do organismo, retardando o envelhecimento precoce.

Especialistas em dieta afirmam que basta beber um copo de suco de couve ao dia e seu organismo já passa a trabalhar num ritmo que diminuirá suas medidas. Aproveite e faça a dieta da couve.

Coloque a couve mais vezes no seu cardápio, e vai perceber a diferença na pele, na disposição e na balança. A Couve combate a celulite, elimina a gordura, regula os hormônios, melhora o humor e desintoxica o organismo.

Veja receitas de sucos de couve poderosos na dieta e rejuvenescimento:

Suco de couve  1 – Ingredientes:  200 ml de suco de laranja, 1/2 maçã, 1/2 cenoura pequena, 1 folha de couve.

Suco de couve 2 -Ingredientes: 150 ml de água, 1 folha de couve lisa, suco de 1 limão pequeno.

Suco de couve 3 -Ingredientes: 150 ml de água, 1 folha de couve lisa, 1 fatia média de abacaxi cortada em cubos, 3 folhas de hortelã.

Suco de couve 4 –  Ingredientes: 3 folhas de couve cortadas (com talos)
, 2 laranjas em pedaços (sem sementes), 1 pedaço de gengibre sem casca (cerca de 1 cm), 1 litro de água. Esta receita rende 4 porções.

Como preparar –  Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em jejum ou no café da manhã. Coe se desejar.

Atenção, nenhuma dieta deve ficar restrita em um alimento. Converse com sua nutricionista.

Postagens mais visitadas deste blog

Você está em um relacionamento abusivo?

Alguém já viveu ou vive um relacionamento abusivo e nem se dá conta. Um número muito grande de pessoas vivem um verdadeiro inferno com seu parceiro. E não gente, nem sempre um relacionamento abusivo se retrata apenas em agressões físicas. A característica mais comum de um relacionamento abusivo, são as agressões verbais. Ex: xingamentos, palavras ofensivas, o simples ato de denegrir sua imagem, te por para baixo, não te respeitar, etc. Mas para acabar com isso de uma vez vou dar três sinais que vai indicar se seu relacionamento é abusivo ou não. (1) Ciúmes e possessividade. Pode ser que ele queira que você troque de roupa. Que tire seu batom vermelho. Ou não goste que você tenha amigos homens. Ou, ainda, tente controlar onde você "pode" e "não pode" ir. Já ouviu algo como "mulher minha não faz/usa/fala isso"? (2) Violência psicológica. Se o seu namorado, já te falou que se ele uma dia terminasse com você, jamais alguém iria te amar, ou te quere…

Polêmica envolvendo Boca Rosa

E eu achando que tomando meu chá de gengibre ia ficar com o corpinho da boca Rosa!!! Brincadeiras à parte... Olá amoras(os), hoje eu vim trazer um papo sério. Ontem surgiu uma polêmica envolvendo Bianca Andrade, conhecida também como boca rosa a morena tem mais de 5 milhões de seguidores no Instagram é dona também do blog e canal no YouTube “boca Rosa” onde tem mais de 4 milhões de escritos. Ontem pela manhã a Morena começou a receber uma maré de críticas, por ter dado uma entrevista bombástica ao programa de rádio: The Bate Boca. Entrevistada por Léo Dias a carioca acabou deixando escapar que havia feito uma lipoaspiração, a entrevista que também estava sendo transmitida ao vivo no Facebook. Logo após a entrevista o Instagram da morena foi alvo de seguidores e haters que encheram o perfil da morena de críticas. Alguns seguidores da boca Rosa se sentiram enganados. Boca Rosa tentou se defender no Story do Instagram alegando que seu dia foi a base de Rivotril, pôs teve que se fazer…

App se edição de fotos

Olá meus amores, tudo bem com vocês? Bom hoje eu vim trazer a atualização, dos meus apps de edição de fotos. Quem aqui acompanha o blog sabe que eu sempre faço essa atualização. Mas dessa vez resolvi inovar, falando sempre na terça feira sobre um app, para que eu possa entrar em mais detalhes de cada um com vocês. Tudo bem? Sem mais delongas, vou começar a falar sobre o “PinkisCam” é um app gratuito, disponível para IOS. Com ele você terá muitas opções: Cortes de foto, saturação, brilho, etc. O app é gratuito para Download, mas alguns recursos são pagos. Eu utilizo sempre o Filtro P7. Por ser um app japonês, contém filtros bastante fofos e pesados. Saiba dosar a mão na hora que utilizar. É um app completo, eu realmente recomendo a utilização do app. Segue abaixo o anexo com mais detalhes do app: Além de deixar a foto incrivelmente linda, vou deixar aqui embaixo alguns anexos com, de fotos minhas editadas no app. (Lembrando o filtro usado é P7). Tá esperando o que para ba…